EL EFECTO DE LA RISA - BEN-MOSHE, ROS

Descripción

¿REIR ES DE VERDAD LA MEJOR MEDICINA? Todos hemos oido hablar sobre los innumerables aspectos positivos de reir, pero realmente puede hacer algo contra la soledad, ¿la depresion y las enfermedades? ¿Que sucede si no hallamos razones para reir? En este libro encontraras una practica basada en la ciencia que te enseñara como estimular dosis diarias de bienestar y positividad. No importa si te consideras una persona graciosa o no, las tecnicas que aqui aprenderas te mostraran como mejorar tu calidad de vida, tu salud mental y tu forma de relacionarte contigo y con el mundo. Llevar una vida mas sana y feliz es posible. ¡Reir es la solucion!