MOVERSE SIN DOLOR (COLECCCION LIBROS PRACTICOS) - LEPRETRE JULIEN.

Descripción

Parece que nos hemos resignado a sentir siempre algun dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por que vivir sufriendo.nbsp;Julien Lepretre, osteopata y entrenador personal especializado en prevencion de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo a traves de sus canales en las redes sociales. Ennbsp;Moverse sin dolor, su primer libro, nos revela los secretos del exitoso Metodo Funcional, y, rompiendo mitos sobre la salud, nos enseña como funciona nuestro cuerpo y de que manera podemos aliviar sus tensiones. Mediante ilustraciones sencillas, ejercicios para hacer en casa y un completo programa de entrenamiento de cuatro semanas, descubrimos las claves para volver a vivir sin dolor.